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睡個好覺，沒那麼難

6/9(日)14:00-16:00   

台北市立圖書館總館10樓會議廳

(106台北市大安區建國南路二段125號)

演講內容

你有長久失眠的困擾嗎？

還是睡很多但仍覺得睡不飽？

一個人的一生有三分之一的時間在睡覺，不足或品質不佳的睡眠，亦會造成白天精神不濟，做事提不起勁且容易健忘，注意力無法集中，而且日積月累下來，整個身體由於內分泌以及交感神經系統改變而逐漸引起免疫力下降、代謝症候群或心血管疾病。

本會邀請新光醫院睡眠中心主任林嘉謨到現場告訴您如何睡個好覺，本講座完全免費，但因現場座位有限，歡迎事先電話或上網預約席次，額滿為止!!

報名網址：http://www.magazine.org.tw/MbatActivity?act=233

或電洽報名專線02-25015696 沈小姐

林嘉謨醫師簡介

現任：新光醫院睡眠中心主任、台灣睡眠醫學學會理事長

經歷：新光醫院內科住院醫師師、        胸腔內科總醫師、胸腔內科主治醫師、        呼吸加護病房主任

擅於治療：睡眠障礙、睡眠呼吸中止症疾

榮譽事蹟：2009-8 幫友邦聖露西亞金恩總理治療睡眠問題，應當時劉兆玄行政院長邀請至台北賓館國宴